Repense o seu Movimento || ADF – Arte da Força

A nossa avaliação de movimento está em todos os treinos, então o que usamos para avaliar também usamos para treinar.
São tantas as possibilidades que não acreditamos que um único protocolo de movimento vá suprir todas as informações que precisamos para elaborar um bom programa de treinamento.
Para nós, a capacidade de movimento começa na evolução humana e na interferência que o mundo moderno tem nos proporcionado.

Sou adaptado a ficar em grande parte do dia sentado na cadeira?
Aquela mulher que fica 10 horas com um belo sapato com salto alto está adaptada?
Haverá consequência?
Certamente sim e temos que considerar todos esses fatores externos para interpretar o movimento do indivíduo.
Não só isso, mas o estado emocional, a maneira como se alimenta, a forma como respira e o nível de força e mobilidade são importantes variáveis na capacidade de movimento.
Nos módulos ADF você aprende a olhar para o corpo de uma forma diferente e certamente fará de você um profissional mais qualificado e que vai promover saúde para os seus clientes através dessa NOVA visão sobre movimento.

A sua carreira merece a melhor qualidade. Faça ADF – Silas Rodrigues