Mobilidade Para o Seu Movimento: TFI-VIS A Evolução do Treinamento Funcional || ADF – Arte da Força

Treinar mobilidade é um dos pilares do TFI-VIS e certamente faz parte do nosso PROPÓSITO que é promover saúde através do movimento.

São inúmeras as possibilidades de movimento, são inúmeros acessórios de treino e diversas manifestações de força, mas nada disso substituirá a importância da mobilidade.

Treine em pé, simétrico ou assimétrico, semi ajoelhado, deitado, mas treine a sua mobilidade.
Não é apenas amplitude de movimento que importa, mas a reação em cadeia.
Todas as articulações contribuindo para um bom movimento.

Com o TFI-VIS você preparará o corpo da melhor maneira e de forma equilibrada!
Você precisa estar apto para se mover, mas não sabe para qual distância, intensidade, plano de movimento ou se acelerando ou desacelerando. É preciso estar pronto!

O TFI-VIS prepara o corpo do indivíduo pensando dessa maneira, como uma base sólida e eficiente para o treino específico.

Venha conhecer o TFI-VIS, a evolução do treinamento funcional!

Aprovado pelo ADF.

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