Primeiro Encontro com Danilo Balu – Emagrecer é a Meta #5
O Encontro do Obeso com o Responsável pela Nutrição Chegou o dia de eu conhecer o Danilo Balu para ter uma longa conversa sobre a minha obesidade. O Silas já tinha comentado comigo que para emagrecer o principal é a dieta, …
Primeira Sessão de TFI-VIS no Projeto de Emagrecimento Fofão #4
PRIMEIRO DIA DE TREINO TFI-VIS: KETTLEBELL E MOVIMENTO Depois do susto da pesagem, chegou o momento de começar os treinos! Serei finalmente apresentado ao kettlebell. Sinceramente, eu ainda não estou 100% convencido que aquela bola de ferro me fará emagrecer. Pesquisei …
Primeira Pesagem para o começo do Emagrecimento #3
A Primeira Pesagem. Quanto Você Acha que Eu Pesei? Toda vez que alguém inicia o desejo de emagrecer, pega a fita métrica, faz a pesagem e promete que vai dar certo! E comigo não foi diferente. Como já disse antes, não é …
Quero e Preciso Emagrecer com o Projeto de Emagrecimento Fofão #2
Preciso Emagrecer É grande a expectativa para o início do Projeto de Emagrecimento FOFÃO! Não preciso dizer que estou muito ansioso, né? De verdade, estou muito feliz em ter a oportunidade de começar a emagrecer com o Projeto de Emagrecimento FOFÃO! Par …
O Conceito Sobre o Projeto de Emagrecimento Fofão #1
Olá, eu sou o Fábio Fofão e preciso de ajuda para emagrecer. Eu preciso perder gordura , ser mais saudável para viver melhor e com menos risco, e tenho certeza que esse desafio de emagrecer de forma saudável interessa para muitas pessoas …
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